Start: 17.11.2021
Anmeldeschluss: 3.11.21
Dauer: 8 Unterrichtsstunden
Zusatzinformationen Zeiten: 9-16 Uhr
Dozenten: Nina Pohl
Angebotsnummer: 21-2-24

Beschreibung:

Symptome erkennen – Überforderung vermeiden – selbstfürsorglich handeln

Sie überschreiten im Alltag als Tagespflegeperson oft die eigene Belastungsgrenze, denken zuerst an andere und ignorieren oft unbewusst die eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse.
Hinzu kommt, dass Sie jeden Tag vielen verschiedenen Stressfaktoren ausgesetzt sind.
Damit Sie Ihre Tageskinder auch zukünftig professionell und individuell fördern können, ist es wichtig, dass Sie auch auf Ihre eigene Gesundheit achten.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen und Überbelastung durch gezielte Präventionsmaßnahmen vermeiden.
Sie lernen, wie Sie mit den täglichen Stressfaktoren umgehen und erhalten viele Praxis-Tipps, mit denen Sie Ihre körperliche und psychische Gesundheit langfristig erhalten und fördern können.

Inhalte
• Stressfaktoren in der Tagespflege erkennen und damit umgehen
• Körperliche und psychische Folgen von Stress
• Selbstfürsorge
• Praktische Tipps und Entspannungsübungen zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit
• Körperliche Bewegungsangebote (Rückenschule)

Wichtig: Bitte tragen Sie am Fortbildungstag bequeme Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke, dicke Socken, ggf. ein Kissen und eine Matte mit.

Teilnahmegebühr: 99€

Ansprechpartner für dieses Angebot: Marcel Gabriel-Simon

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