Start: 19.10.2022
Anmeldeschluss: 05.10.2022
Dauer: 4 Unterrichtsstunden
Zusatzinformationen Zeiten: 17.00 - 20.15 Uhr
Dozenten: Bettina Langner
Angebotsnummer: 22-2-35

Beschreibung:

Kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit

Wir versuchen, immer mehr in immer weniger Zeit zu schaffen… sind zumeist selbst unsere größten Kritiker und an Selbstfürsorge ist nicht zu denken. Bis irgendwann deutlich wird, dass die Akkus leer sind.
Der Versuch Tag für Tag alles zu geben und für alle da zu sein laugt aus.
Erfahren Sie in diesem Workshop…
• Was hinter Selbstfürsorge eigentlich steckt
• Welche Muster eine selbstfürsorgende Haltung im Wege stehen
• Welche innere Haltung dabei hilft mehr auf sich zu achten
• Wie Sie abschalten und Erholungsmomente in den Alltag einbauen können
• Erleben Sie die Wirkung einfacher Entspannungs-, Achtsamkeits- und Mentalübungen
Tun Sie sich etwas Gutes!

Teilnahmegebühr: 79,00 €

Ansprechpartner für dieses Angebot: Marcel Gabriel-Simon

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