Start: 13.11.2024
Anmeldeschluss: 30.10.24
Dauer: 8 Unterrichtsstunden
Zusatzinformationen Zeiten: 9.00 – 16.00 Uhr
Dozenten: Nina Pohl
Angebotsnummer: 24-2-1311
Beschreibung:
Das Tagesseminar hilft Ihnen dabei Ihre Resilienz zu stärken, damit Sie auch in hochintensiven Arbeitsphasen gut aufgestellt sind.
Das werden Sie lernen:
- Krisenkompetenz: Stärken Sie ihre psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, Krisen und Schicksalsschlägen. Dadurch behalten Sie auch in belastungsintensiven Zeiten einen klaren Kopf.
- Belastungsarten: Erwerben von Kenntnissen über die möglichen Belastungen, die dazugehörigen Symptome und Folgen.
- Mindset und Haltung: Entwicklung eines Mindsets durch das Sie psychisch und physisch gesund bleiben und dadurch langfristig ihre Resilienzfähigkeit ausbauen.
- Persönliche Kompetenzen: Fördern Sie durch das Resilienztraining ihr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und ihre Selbstwirksamkeit.
- Strategien und Instrumente: Gemeinsam setzen wir uns mit Strategien und Instrumenten zur Stärkung Ihrer eigenen Resilienz auseinander, damit Sie diese als wirksame Werkzeuge in Ihrer Arbeit mit einfließen lassen können.
Teilnahmegebühr: 169,00€