Start: 20.04.2026
Anmeldeschluss: 02.04.2026
Dauer: 2 Unterrichtsstunden
Zusatzinformationen Zeiten: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dozenten: Bettina Langner
Ort: Online
Angebotsnummer: 26-1-2004 WEB

Beschreibung:

Erleben Sie, wie Sie in belastenden Momenten gelassen und entspannt reagieren können. Packen Sie aus einer Fülle von praktischen Tipps, sofort anwendbaren Strategien und wirksame Methoden und Übungen Ihren persönlichen Stress-Notfall-Koffer. Ziel ist es, stressige Situationen überall und jederzeit mit Leichtigkeit zu meistern.

  • Verstehen, wie Stressreaktionen entstehen und wie Notfallmethoden wirken
  • Erste-Hilfe-Methoden für besondere Belastungssituationen

Individuelle Strategien zusammenstellen: Welche Methode passt wann am besten?

Teilnahmegebühr: 67,00 €

Ansprechpartner für dieses Angebot: Anna Sadatsharifi, Ruzica Schulz

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