Start: An drei Terminen: 20.03.2025, 27.03.2025 und 10.04.2025 (Reflexionstermin) jeweils von 17.00 - 20.30 Uhr, insgesamt 10,5 Zeitstunden
Anmeldeschluss: 06.03.2025
Dauer: 12 Unterrichtsstunden
Zusatzinformationen Zeiten: 17.00 - 20.30 Uhr
Dozenten: Bettina Langner
Ort: Online
Angebotsnummer: 25-1-2003 WEB

Beschreibung:
Mal einen Gang zurückschalten

Dieses Tagesseminar bietet Ihnen praxisnahe Ansätze, um den oft hektischen Alltag zu entschleunigen und mehr Ruhe und Gelassenheit zu erleben.

Das sind die Inhalte:

Bewusstsein wecken:  Erkennen und analysieren Sie Ihren Alltag

Praktische Lösungsansätze zur Entschleunigung:

Perfektionismus überwinden
Die Kunst des Weglassens im beruflichen wie privaten Kontext
Multitasking vs. Monotasking
Zeitdiebe erkennen und eliminieren
Prioritäten setzen

Digitale Diät: Die richtige Balance für Bildschirmzeit finden

Micropausen als Kraftquelle erkennen und nutzen

Mental-Training zur Umsetzungshilfe:
Erlernen Sie effektive mentale Techniken, um die Entschleunigung im Kita-Alltag erfolgreich umzusetzen.

Ansprechpartner für dieses Seminar: Anna Sadatsharifi, Ružica Schulz

Teilnahmegebühr: 191 €

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